po prostu

nie chodzi mi tyle o potwierdzenie flex ;-) a po prostu opinie czy ktoś tak klepie z osób tutaj i mógłby coś wspomnieć na ten temat. A na pewno nie jedna osoba bije stare apteczniaki, oczywiscie hermetycznie zamkniete Zatem chodzi Ci o opinie praktyczna, mnostwo osob wbijalo towar po termine, dlugo po terminie, osobiscie nawet bym sie nie [...]

[...] Chyba zrezygnuję, albo dam sobie jeszcze jedną „szansę” sięgając po doping - koksy” Niestety, wielu tak właśnie kończy, a większość z nich po prostu nie jadała jak należy, wręcz była przegłodzona choć wcale nie czuła głodu. Poniżej przedstawiamy sugerowane wybrane źródła białek i węglowodanów, które nadają się do [...]

[...] zużywam mniej kalorii, to i tak jem tyle samo? Myślałem, że mogę zastosować zmienny bilans kcal. (nie kłócę się jakby co, bo z nas dwóch to nie ja jestem ekspertem, tylko po prostu to mnie ciekawi, chciałbym wiedzieć dlaczego tak ma być;) Ok, to mogę coś dowalić do śniadania; z tym, że więcej niż 25g płatków, to więcej węgla, a ja bym bardziej [...]

nie wiem czy pisałes czy mi umknelo ale na co chorujesz jezeli mozna spytac? mysle ze mimo wszystko nalezalo by zaczac od ulozenia jadlospisu z tego co mozesz jesc po prostu a musle ze az tak zle z tym nie jest ;-)

ok,dzięki wielkie za odpowiedź ;) co do treningów to kondycyjnie i w ogóle jest spoko,tylko brakuje mi po prostu takiej czysto fizycznej siły,a z treningów na rzecz siłowni nie zrezygnuje na pewno ;) najwyżej po nowym roku dołożę sobie 2x siłkę jak się przyzwyczaję i będę czuł że dam rade ;)

Po cholere napisałem, że się wypalam. Użyłem złego określenia. Miałem po prostu na myśli, że ostatnio nie potrafię zmotywować się do trenowania.

[...] Podkreslam wsrod trenujacych. ;-) Natomiast Manny sam otwarcie przyznaje ze Bruce Lee to jego idol nawet spotkal sie z corka Brucea, dlatego z niczym nie przesadzam po prostu przedstawiam ogolnie znane fakty, ktore badz co badz nie wszystkim sa tu znane. ;-) https://www.youtube.com/watch?v=awBb_HG97Ww [...]

[...] kcali. A co do czita, to wiadoma sprawa że może wpaść, ale to będziesz chyba widział po sobie na co możesz, a na co nie możesz sobie pozwolić. Praca na dłużej ale po prostu pierwsze 2 tyg wkręcenia się, a będe robił jako Fizjoterapeuta więc średnio jakaś fizyczna. Planowałem uciąć na 3000, ale nie wiem czy to nie za dużo, zważając, że [...]

ehh nie odrobiłeś lekcji z archiwum... co to znaczy ile wam przyrosło... a może zapytasz ile wam poszło w bicu po 2kg fileta z kurczaka?? bo to to samo pytanie... po prostu nie rozumeisz czym jest gainer...

wiem czym jest gainer :) gainerem uzupelniam diete. Po prostu po przeczytaniu kilku postów typu "przy dobrym treningu, dietce i braniu gainera przez miesiąc przybylo mi 4 kg" albo na opakowaniach jak pisze "stworzony do budowania masy miesniowej"

no po kilogramie ryzu mam 10 kilo przyrostu :P po prostu zły temet napisalem :P źle sie wyrazilem, sorx za takie glupie pytania :(

Ja szanuję obu, ale będę kibicować Shogunowi I nie dlatego, że przegrał przez, ekhem, 'dość' kontrowersyjną decyzję pie*dolniętych sędziów, tylko dlatego, że po prostu go lubię. Zaskarbił sobie na mój szacunek walką z nie byle kim m.in. - Minotauro Mam nadzieję na K.O. ale nigdy nic nie wiadomo... P.S. Jak dla mnie to sędziowie nie powinni [...]

"teraz mam neta wiec sie pytam" Dziecko neostrady jak nic. "zobaczyłem i zapłakałem... " to po prostu troche brak kultury!!!" Ty nie masz kultury bo najerzdżasz na ludzi którzy tu siedzą od dawna i w temacie orjentują się lepiej od ciebie, tak wogule to ty choć troche się orientujesz? śmiem wątpić. "moze jak bede mial [...]

[...] to w ciemno . " Napisał gdzieś, że chce plan redukcyjny? Nie, więc jak się pyta to niech też pisze czego chce. Pisałem w ciemno, bo każdy raczej ma problem z planem na masę, ale i tak to nie zmienia tego, że ja mu pisałem, aby zmniejszył ilość serii i ćwiczeń, bo było ich nadto. A napisałem, żebyś się ogarnął, żebyś się po prostu ogarnął ;)

po prostu 3x dziennie do posilku, mozesz po 2-3 kapsulki. generalnie nie ma co z tranem przesadzac ze wzgledu na zawartosc wit. a, ktora w nadmiarze moze byc toksyczna.

[...] dodatkowo trening na siłowni (jeśli masz czas i kasę) co poprawi sylwetkę i pomoże efektywniej spalać tłuszcz. I nie bój się że od treningu siłowego od razu będziesz wielki jak arnold czy inny pudzian (nie ma tak dobrze :)). Po prostu ćwiczenia siłowe sprawią że zamiast szczupły i przeciętnie wyglądający będziesz szczupły i fajnie wyglądający...

renegat44 nikt nie mówi, że dzięki temu wygram! To jest po prostu w pewnym stopniu jakieś tam ułatwienie. Dlatego nie zbijam wagi, bo nie mam z czego jej zbić... Szczupły jestem bardzo...

[...] wdzięczny za wszyskie informacje,w Tychach to brzmi kusząco, proszę o namiary.Trenowałem kick boxing w Oświęcimiu jednak było strasznie drogo i po 4 miesiącach zrezygnowałem,i narazie ćwiczę trenuję na własnoręcznie uszytym worku w domu.Ja po prostu muszę trenować,to mnie odpręza i wogule nie mogę bez tego żyć to jest dla mnie treść życia, abes

Smak: Cytryna Kupiłem "przy okazji" będąc w Realu, na spróbowanie. Smak Cytrynowy ... po prostu pyszny :-) Niektóre batony w połowie jedzenia wciska sie już troche na siłe, ale ten wchodził jak złoto... na prawdę dobry smak :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da4850b60afd4b7689c1b342d52ba80a.jpg [...]

[...] szacunkiem, ale wszystko idzie do przodu. Umiejętności, metody treningowe,"wspomagacze" itp. Nie można porównywać "starych" bokserów z aktualnymi. To tak jakby porównać Forda, Model T z Bugatti Veyron. Floyd wyznacza nowe standardy w tym sporcie. Nigdy wcześniej nie widziałem tak fenomenalnej obrony, kontr, po prostu poezja.